圧力なべでご飯を炊くようになり、白菜の浅漬けでご飯を食べるのが、楽しみになってます。
土鍋を買ったほうが、おいしいと聞き、買おうと思いましたが、今月の財政難から、来月にします。
栄養のバランスが気になりますが、この前のフォローしてるブログで、ドイツの人はジャガイモとソーセージばかり食べると聞いて、食べ物のバランスとかそうでもないかもと思い過剰に気にするのやめました。
そういえば、ピアニストのヨーコヘミングは80歳ですが、菜食主義者です。
肉と魚は食べないのです。
それでも、80歳で現役なのです。
例えば、私の朝の今までのメニューは、ご飯、ハムエッグ、ウィンナー、トマトサラダ、生卵とかしてました。
普通なのですが、手を抜いてもいいかもしれません。
お酒について、依存症の医者はつまみも関係ない、一日おきにしても量が行けば意味がない、とかいいます。
つまみがあるとなしとでは、酔い方が全然違います。
つまみなしの良い方を3とすれば、ありが10くらい。
言い方帰れば3割の量で酔える。
経済的だけど、ばてて寝てしまうというくらい違います。
同じの訳がありません。
つまみのありなしで、体への影響を調べるとかいう、酒飲みの味方の医者がいるとも思えません。
調べた人がいないのではないでしょうか?
一日おきもそうです。
血液検査の結果はよくなりました。
でも、かわらないというのです。
酒のことは、ガンとの関係とかは、よく調べてるけど、そんなに詳しい人いないのかもしれません。
家の実家のお隣さんは昼間から飲む人ですが、80歳を過ぎてます。
もう、40年くらい連続飲酒してます。
でも、身の回りの亡くなった人を見てると、10年くらい早くなるのかなーとは思います。