今日はサーモンの冷凍だけど、刺身を買いました。
お酒のアテにいいです。
あと、キャベツを浅漬けにしてます。
それと、カイワレと、お腹がおさまらかったら、カレーを食べます。
昼はおにぎり、くらいなので、一日2食の大食いです。
太るパターンです。均等に食べたほうが、太らないと聞いたことあります。
お腹が出てるだけに、気になります。
ウェスト90CMくらいは、ありそうです。
体重はそうでもないのだけど。
そういえば、今日、スマホのカメラに自分の顔を写してみたら、シミがありました。
少し、ショックでした。加齢は確実にしてるようです。
最近、アンチエイジングとかいうけど、本当にできるのだろうか?
斉藤由貴とか、アンチエイジングの医者とわだいになったが、確かに、若い。
近くの医者が美容の注射もしてるみたいで、アンチエイジングの注射があった。
興味はあるが、高いのでやめとく。
多分、一生打ち続けないといけなくて、やめたら、玉手箱のようになりそうな気がする。
その時の、ショックを考えると、やめたほうがいい。
何事も、徐々に慣れるのだ。
ソフトランディングだ。日本人は。
セサミンとかあるが、健康食品を、あまり、信用してない。
シミ対策で今日から、オリーブオイルのローションを顔に塗る。
それは、効果ありそうだし、安上がりだ。
年をとると、色々大変です。