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名古屋カラーコーディネーター岩田亜紀子が綴るハッピーカラーライフ  
日々の美しい彩りを楽しめば暮らしはもっと豊になる

金スマ タニタ食堂でダイエット

2011-08-27 23:20:41 | カラーダイエット
2011年8月26日TBS 金スマ見ましたか
『夫婦で1か月マイナス15kg!奇跡のタニタ食堂 食べまくりダイエット』
大島美幸&鈴木おさむ夫婦が1ヶ月間運動なしで痩せてましたよ~
体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~
クリエーター情報なし
大和書房

Amasonで買おうと思ったら、売り切れ
待てな~いと思っていたら、『体脂肪計タニタの社員食堂』がiPhone・iPadアプリでありました
栄養バランスも取れていて、カロリー控えめでもボリュームはキープ
ひさびさに料理作る気満々

 

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2 コメント

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ほ~ (emmansaichan)
2011-09-05 14:26:42
この番組。

終わりごろに見たんで気になってたんです。

すご~く太って人生初のダイエットを心に決めたところ…

本探してみます
結構 (akiko iwata)
2011-09-05 22:18:42
味付けが美味しいんですよ
ただ・・・ダイエットなだけに、量が私には少ない

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