我が家に咲いてる花を・・・

昨夜から、肩こりを通り越して、首と肩が痛くなりました。
昨年この様な状態になり、PCの使い過ぎが原因と気が付かず。
頭部の検査に行ったりしましたが、どの病院でも「筋肉痛」。
悪い姿勢でのPC遊びが原因と分かってから、楽になるまで
３ヶ月余り・・・少し控えめにしなくては、と思うのですが。