ボールマシン上手く動きました

11/18(月)　元塩公園コートでHALFの練習

09:00過ぎにコートに到着。


テニスボールマシンをセットして、修理の結果を確認。

　良い感じに仕上がりました。



マシンを利用して、フォアストロークの練習。

　手首の痛み、肩の痛みも消えて、良い感じで打てる様になった。

　軽く始動、力まないで、スムーズに振り切る。

　良いボールが打てる様になりました。


　ラケットの向き（ウェスタングリップで）、

　　ボールを捉える方向（ボールの下側をこすりあげる様に）、

　　　　ボールとのコンタクトの位置（身体から遠目で、スムーズに振り切れる）、

　体重を前方に乗せて（打ち終わったら前に歩き出せる位に）、

　　途中で止めないで、最後まで振り切る（軽く始動して、スムーズに振り切る）。



通常練習終了後、6ゲーム先取1セットのエキジビション

　　高橋さん、保さん　　　　　　荒川さん、ドンキー

　　　　　　　　　　6　　　　　対　　　　　3

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で、高橋さんチームの勝利。




本日のドンキーの独り言

　”良い感じだ！！　この感じ忘れるな”


　最初のサーブから、力まないで良いサーブ。

　　対戦相手から、”今日は対戦したくないね”の声。


　　リップサービスだとしても、気持ちが良いですね～～


　体調が回復して、

　　気になる所が無いと言うのは、幸せです。


　良く動けるし、相手のポジションも確認できる。

　　その上で、

　　　そのシチュエーションに合わせてボールが打てる。

　　自分からのミスも少なく、気持ち良くプレー出来ます。





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