肩の痛みも忘れて

10/25(木)　丹後公園コートでHALFの練習

昨夜から、（本当は以前から）左肩が痛い。

痛み止めを飲んで寝たのだが、
　今朝起きた時にも、動かし方によっては激痛が走る。

このままでは、今日の練習は無理だなって思ったのだが、
　気が付くと、丹後公園コートに立って居る。


ボールマシンを使って、ストロークと、ボレーの練習。

江崎さんがコートに到着。

二人で乱打練習。

保さん、高橋さん、服部さんが到着。

今日は、5名で練習開始。

試合形式の練習を始める。

五子さん到着。

出掛ける前に飲んだ痛みどめが効いてきたのか、
　肩の痛い事を忘れて、フルパワーでプレー。

通常の練習終了後、
　ボールマシンを使って、
　　保さんと、ストローク・ボレーの特訓。

絶好のテニス日和、今日も楽しく練習できた。




本日のドンキーの独り言

　出足は絶好調！！
　　後半、ちょっと疲れたかな？　イージーミスが目立った。


　ボールマシンでの練習は、凄い効果がある。

　　試合形式練習中に、
　　　”やった！！”　”よっしゃ～～”
　　　”これだ！！”　”練習の成果！！”
　　　　　　　　　　　　って、何度独り言を言っただろうか・・・

　
　サーブ。

　　セカンドサーブに工夫を凝らす。

　　　グリップをちょっと変えた事で、なかなか良い効果が得られた。
　　　”ファーストより効果があるぞ”の声が上がる。
　　　　　　（ちょっと複雑な心境）


　フォアストローク。

　　通常練習中は、思い切って打てなかった。

　　終了後の、マシン練習で、思い切って振り切る良い感じを得る。
　　　ここと言う所では、しっかり振り切れ！！


　バックストローク。

　　スライス・ロブ　と　スライス・ストレート？　
　　　　　　　　　　使い分けで、非常に効果の有る事を確認。


　ドロップボール。

　　無理やり使っている感じがある。

　　もう少し自然に使える様になると楽しいのだが・・・


　全体の動き。

　　肩の痛い事も忘れて、よく動けた。
　　絶好のコンディション（気候）で、暑い夏とは雲泥の差。
　　無理な動き過ぎに注意。




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