”ファーストサーブが入らんね～～”

06/01(日)　元塩公園コートで、南生協テニス同好会の練習。

10:00頃コートに到着。


ストレッチをして、同じ頃にコートに来た人と乱打練習。


試合形式練習に入る。


昨夜のハードなナイター練習の疲れが残って居て、

　最初の頃は動きが鈍い。


　気持ちは有っても、体が付いてこない状態。


でも、少し走り回ったら、良い感じになって来た。



今日の参加者は8名と、コート二面にしては、ちょっと寂しい。





本日のドンキーの独り言

　”ファーストサーブが入らんね～～”


　良く無い状態ですね。

　　最近、実戦ばかりで、練習らしい練習をしてない。

　　ちょっと時間を作って、練習しないとね。


　・まず、ラケットが振り切れて無い。

　　　実戦で、入れる事を最優先に考えるので、

　　　　　　　　　　最後まで振り切る姿勢が出来て無い。



　・ボールを見て無い。

　　　入れたい場所ばかり気にしていて、

　　　　　　　　　ボールとラケットのコンタクトを見て無い。


　・狙う方向を見ているだけで、身体がちゃんとセットできてない。



練習終了後、30分位時間が有ったので、一人でサーブ練習。







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