夏物のスカート、ウエストが大きいから、つめようと久しぶりの針仕事
針穴に糸を通すのが…あれ？入りづらい
縫っていると、異常に目が疲れる
縫い仕事が、こんなに疲れるなんて…
思い当たるのは、たたひとつ
これぞまさしく老眼現象なんだろうね
夏物のスカート、ウエストが大きいから、つめようと久しぶりの針仕事
針穴に糸を通すのが…あれ？入りづらい
縫っていると、異常に目が疲れる
縫い仕事が、こんなに疲れるなんて…
思い当たるのは、たたひとつ
これぞまさしく老眼現象なんだろうね
夏物のスカート、ウエストが大きいから、つめようと久しぶりの針仕事
針穴に糸を通すのが…あれ？入りづらい
縫っていると、異常に目が疲れる
縫い仕事が、こんなに疲れるなんて…
思い当たるのは、たたひとつ
これぞまさしく老眼現象なんだろうね
細江に献血車がきてると知り、妹ときてみたら…
ショック～私だけ、ヘモグロビン濃度が低く、また出来ませんでした…女性の標準範囲内だけど、もう少しあったほうがいいんだって～～残念
日本の女性平均11.2～14.9g/dL
私は「11.7」
12.0以上だと献血OK
ショック～
私だけ、ヘモグロビン濃度が低く、また出来ませんでした…女性の標準範囲内だけど、もう少しあったほうがいいんだって～～残念日本の女性平均11.2～14.9g/dL
私は「11.7」
12.0以上だと献血OK
楽しみにしてたモノが届きました
欲しかったので、ホームセンターやスポーツやさんを見ても値段もまちまちだし、何ミリがいいかもわからず悩み…
ネットで調べたらいっぱい出てくる！
しかも大好きな「緑色」がある
ヨガマットです
送料無料でケースもおまけつき
普通のお店で買うより断然お得で色もたくさんある
自分のことは無頓着で運動とか習い事とかしない私が
先週の土曜日「ヒーリングヨガ」に行ってきました
以下の文章を読んで、すごく惹かれ行ってみたいと思ったのです
ヒーリングYogaは、基本的にYogaと言われているものと方法に違いはありません。
しかし明らかな違いが１つだけあります。
それは、ヒーリングYogaは、目的を持たないということです。
普通のYogaは、体と心のバランスを調整して、コントロールしていくことをねらいとしていますが、
ヒーリングYogaでは、今、その状態、そのままの自分を受け入れるだけです。
そうすることで、心が洗われ、内面から成長していける状態になってゆくことでしょう。
その結果、身体のバランスも整ってゆきます。
そして、Yoga特有の呼吸法によって、身体をリラックスさせることは
心と体のヒーリング方法と言えるのではないでしょうか？
自分のことをしっかり受け入れて心と体を健康にしていかなくちゃ
頑張りすぎず無理なくできると思い、これからのためにMYヨガマットを購入したのでした
フッと力を抜ける時間が今の私には少しでも必要なんだなと話を聞いてしみじみ思いました
体もガチガチに固いし、ポーズの説明されても手足が逆になっちゃったりでドンくさいですけどね(笑)
ヒーリングヨガ
初めての人間ドック11月28日に受けてきました
婦人科の結果はまだだけど、ドックの結果はほとんど「A」
腹部超音波でB～Cがあるけどね
副脾…脾臓が二つある疑いがある
肝血管腫(疑)…数%の人に見られる良性の肝腫瘍
腎のう胞…先天性のもの(水溶液の入った小さな袋状のもの）
これも特別気にしなくても大丈夫みたい
自称153センチで通してた身長が155.3センチもあったから嬉しい
検診もドックも初めてだったので
まったく勝手がわからなくて…
検診着も浴衣みたいな1枚だと思ってたら上下あり、ズボンがあったから安心
レントゲン撮影時って薄手OKだけど場合によっては脱いでもらうかもしれないと言われ何ならOKか分からなかったから着てなかったの
椅子に座って待ってたら、レントゲン室のスミに「こちらを着て撮影可能です」みたいな健診着と似たものがあり着ていいやつなのかな？と悩んで遠くから眺めていたら、入ってくださいと名前を呼ばれ
「声の感じが若い男みたいでイヤだなぁ、もぅいいや！ココは健診センター、恥ずかしいなんて言ってられないし！パンツ一丁でなくズボンはいてるし！」上着を脱いで堂々と入ってきました（髪が長いから胸は隠れて見えてませんが）
若い技師がすかさず目をそらし、コチラを着てくださいと外にあったものと同じのを渡してきました
なんだ～着てイイならもっと分かりやすく表示してくれればいいのに～その服をきてから髪をアップにして無事レントゲン撮影終了～
上半身裸で入った話をすると皆、爆笑
健診センターでは当たり前だと分かってることを「初めてで知らない人」って何しでかすかわからず面白いね、きっと向こうも分かり切っててもちゃんと表示しなくちゃいけないって考えるようになるかもよ～と言われました
バリウム飲む前に肩に注射しますと言われ
「バリウム飲むのが大変って聞いてるけど注射うつって今まで誰からも聞いたことないけど…」ちょっとビビり気味の私
「健診では打たないけどドックではより正確にみるために筋肉注射打つんですよ～でもなにもかも初めてだから、今回はバリウムに専念してもらいたいので注射やめにしましょうね」
ホッと一安心、注射はしませんでした
でもバリウム飲んでからベッドでコロコロ転がったり、逆さまのときは力がないから落ちそうで一生懸命こらえました、年寄には逆さまキツイんじゃないかな？
マンモも思ってたわりに痛くなかった
婦人科は女医さんだったしあまり抵抗なく診察できたけど
筋腫があるみたいなので
次回はオプションで超音波検査を勧められました
婦人科の結果はまだだけど、ドックの結果はほとんど「A」
腹部超音波でB～Cがあるけどね
副脾…脾臓が二つある疑いがある
肝血管腫(疑)…数%の人に見られる良性の肝腫瘍
腎のう胞…先天性のもの(水溶液の入った小さな袋状のもの）
これも特別気にしなくても大丈夫みたい
自称153センチで通してた身長が155.3センチもあったから嬉しい
検診もドックも初めてだったので
まったく勝手がわからなくて…
検診着も浴衣みたいな1枚だと思ってたら上下あり、ズボンがあったから安心
レントゲン撮影時って薄手OKだけど場合によっては脱いでもらうかもしれないと言われ何ならOKか分からなかったから着てなかったの
椅子に座って待ってたら、レントゲン室のスミに「こちらを着て撮影可能です」みたいな健診着と似たものがあり着ていいやつなのかな？と悩んで遠くから眺めていたら、入ってくださいと名前を呼ばれ
「声の感じが若い男みたいでイヤだなぁ、もぅいいや！ココは健診センター、恥ずかしいなんて言ってられないし！パンツ一丁でなくズボンはいてるし！」上着を脱いで堂々と入ってきました（髪が長いから胸は隠れて見えてませんが）
若い技師がすかさず目をそらし、コチラを着てくださいと外にあったものと同じのを渡してきました
なんだ～着てイイならもっと分かりやすく表示してくれればいいのに～その服をきてから髪をアップにして無事レントゲン撮影終了～
上半身裸で入った話をすると皆、爆笑
健診センターでは当たり前だと分かってることを「初めてで知らない人」って何しでかすかわからず面白いね、きっと向こうも分かり切っててもちゃんと表示しなくちゃいけないって考えるようになるかもよ～と言われました
バリウム飲む前に肩に注射しますと言われ
「バリウム飲むのが大変って聞いてるけど注射うつって今まで誰からも聞いたことないけど…」ちょっとビビり気味の私
「健診では打たないけどドックではより正確にみるために筋肉注射打つんですよ～でもなにもかも初めてだから、今回はバリウムに専念してもらいたいので注射やめにしましょうね」
ホッと一安心、注射はしませんでした
でもバリウム飲んでからベッドでコロコロ転がったり、逆さまのときは力がないから落ちそうで一生懸命こらえました、年寄には逆さまキツイんじゃないかな？
マンモも思ってたわりに痛くなかった
婦人科は女医さんだったしあまり抵抗なく診察できたけど
筋腫があるみたいなので
次回はオプションで超音波検査を勧められました
私がネットで注文したのがコチラ
健康サポートショップ
私が本当に買おうとしてたのはIRバンドでも違うところ
ネットで調べたらココのが出てきて
水玉で可愛いし安いし、布の特許番号も同じだし、口コミもいいし
無料お試しもあるみたいだけど、効果は同じだと思い
注文しちゃいました
私はＭサイズ
2310円＋送料525円で2835円
十八屋で買おうとしてたのは3500円
Mサイズを買おうとしたら店の人からＭはホントに細い人で普通Ｌだよと言われ…でもその時ブーツを履いてたから脱いでまで試着が面倒だったから止めてMIの手首用だけ購入してきました
帰宅しネットで調べてたら、効果がおなじようなIRバンドをみつけたので注文しちゃいました
今日から足首につけて寝ます～
おやすみなさい
健康サポートショップ
私が本当に買おうとしてたのはIRバンドでも違うところ
ネットで調べたらココのが出てきて
水玉で可愛いし安いし、布の特許番号も同じだし、口コミもいいし
無料お試しもあるみたいだけど、効果は同じだと思い
注文しちゃいました
私はＭサイズ
2310円＋送料525円で2835円
十八屋で買おうとしてたのは3500円
Mサイズを買おうとしたら店の人からＭはホントに細い人で普通Ｌだよと言われ…でもその時ブーツを履いてたから脱いでまで試着が面倒だったから止めてMIの手首用だけ購入してきました
帰宅しネットで調べてたら、効果がおなじようなIRバンドをみつけたので注文しちゃいました
今日から足首につけて寝ます～
おやすみなさい