てまり3個出来ました

てまり　　ミニてまり3個出来ました



朝から晴れて良い天気です

運動不足で今日は　　体重が増えている
慌ててステッパーを踏み　ロングブレスで体操　だが食欲は抑えられない　　夕方散歩に出たが腿が筋肉痛　

最近又少し腰痛　骨は固まっていると言われたのに最近の寒さが痛みの原因でしょうか

何だか体の調子が良くない　良い天気だったがコスモスを見に行く気力がない　

でも午後から頑張ってミニてまり3個作りました

では又