今日の作品 てまり
2個できました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_sim.gif)
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朝少し雨が降ったが その後は曇り空 黄砂なのか霞んでいるし雨の跡が車についている
雨も少しだったし雷も鳴らず天気予報は外れてよかった 多分孫娘の野外学習も無事だったろうと思いました 明日は元気に帰ってくるでしょう
午前中はてまりの地割りだけで終わって 今日は水曜日余りプールに行く気がしなかったが買いたい物もあったので出かけた
ウォーキング15分 クロール1000m ウォーキング10分 アクアを15分ほどやってプールを出た
サンダルが欲しかったが思うようなのが無くて止めて帰ってきた
帰宅してからてまりを2個作って今日は終わりです
昨日のNHKの朝の番組で二の腕のたるみに阿波踊りの手の動きが効果あると言ってたので昨日から暇な時は阿波踊りの手の動きを真似てやってるが まだ2日今月末までに少しでも引き締めたいと 先ず無理でしょうけれど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
エライヤッチャ エライヤッチャ ヨイヨイヨイヨイなんちゃってね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
では又![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
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朝少し雨が降ったが その後は曇り空 黄砂なのか霞んでいるし雨の跡が車についている
雨も少しだったし雷も鳴らず天気予報は外れてよかった 多分孫娘の野外学習も無事だったろうと思いました 明日は元気に帰ってくるでしょう
午前中はてまりの地割りだけで終わって 今日は水曜日余りプールに行く気がしなかったが買いたい物もあったので出かけた
ウォーキング15分 クロール1000m ウォーキング10分 アクアを15分ほどやってプールを出た
サンダルが欲しかったが思うようなのが無くて止めて帰ってきた
帰宅してからてまりを2個作って今日は終わりです
昨日のNHKの朝の番組で二の腕のたるみに阿波踊りの手の動きが効果あると言ってたので昨日から暇な時は阿波踊りの手の動きを真似てやってるが まだ2日今月末までに少しでも引き締めたいと 先ず無理でしょうけれど
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エライヤッチャ エライヤッチャ ヨイヨイヨイヨイなんちゃってね
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では又
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