にがり（マグネシウム）が有効

マグネシウム（にがり）はインシュリンの作用に良い効果があるらしい。でも高マグネシウム食品とは、ピーナッツ、ヒマワリの種、アーモンド、ハシバミの実、大豆、パルメザンチーズ、カシューナッツ、チョコレート、ココア、ドライフルーツなどの『高カロリー食品』が目白押しなのでサプリやにがり水のようなものが有効らしい。All Aboutのコラムより。
『にがり』と糖尿病 - ［糖尿病］All About
糖尿病とマグネシウム - ［糖尿病］All About