9/7

朝：ヴィドのほうれん草チーズパン、あんドーナツを半分づつ、牛乳。
昼：伊勢谷の弁当。少しだけ残す。
間食：所長の差し入れお大福、会社出る前にお弁当の残り。
夜：醤油ラーメン（もやしいため、ゆで卵、めんま）かぼちゃのレンジ煮物、アイス。

ポン子：27ｗ3ｄ朝の体重は+4.3キロ。今更ながら区の両親学級１０月度を申し込む。空きがあってよかった。全４回。初回だけは最後の月初作業なので欠席するけど、後の３回はいけそう。モギも楽しみにしている。
たまっていた８月の家計簿を処理していたら疲れて横になる。そろそろ地べたに座るのもきついかな。正座があまりできないから横座りすると、腰を痛めてお腹も痛くなってしまうよう。椅子生活にしよう。

9/6

朝：チーズトースト、梨。
昼：宅配弁当。春巻きオムレツ酢の物かな？
間食：午後の紅茶ミルクティー、梅よろし。
夜：夕飯準備の前にお腹ペコペコで、パン4種をちょっとずつ。牛乳。
夜：蒸し鶏のなす炒め添えゴマダレで、五穀ご飯、カレー、紅白なます、梨。

ポン子：27ｗ2ｄ朝の体重は+4.2キロ。会社にいるときのほうが良く動くかも。甘いものを食べるとよく動くのは何故？？膀胱パンチが痛い。
昨日から五穀ご飯にしてみた。モチモチのおこわ状態で満足。

9/5

朝：スナックパン、牛乳。
昼：伊勢谷のお弁当を三分の二。残りを会社帰りに食べようと思ったけどすっかり忘れる。
間食：煮干、F山さんが買ってきてくれたシュークリーム。
夜：カレーライス、五穀ご飯、紅白なます。

ポン子：27ｗ1ｄ朝の体重は+4.3キロ。帰り道本屋に寄ったりスーパーで買い物したりして夕飯も作ったらぐったり。ご飯食べて22時には寝てしまう。腰が痛かった。本屋でポン子に何か手作りしようと、おもちゃや涎掛けの作り方が載ってる本を買う。…不器用でもできそうな感じの。モギのほうが刺繍をやる気満々。

9/4

朝：昨日食べ過ぎたのでおなか空かない。駅でアイスココア。
昼：やはりカロリー控えめにと、サブウェイのシュリンプアボガド。ボリュームの割りに低カロリーのサブウェイ。大好き。
夜：…ヒサビサ残業の疲れで作る気せず、モギと庄屋へ。これくらいなんともなかったのに体力落ちてるな～。結局夜が一番ボリューミーになってしまったorz。。。肉が多かった。反省。
間食：それでも甘いものが欲しいみたいでブルーベリーゼリーを半分。

ポン子：26ｗ7ｄ朝の体重は+4.1キロ。残業中ぼこぼこ。ゼリーを食べてぼこぼこ。昼をボリューミーにして夜は控えめにせねば。サプリメントで栄養を気休め補給。ビタミンCマルチミネラル。

9/3

洗濯日和。夜パピーの定年祝いで横浜中華街に行く。

朝昼：細長いパン1つ、イチゴジャム、ナポリタン（ベーコンたまねぎピーマンしめじまいたけ）
夜：萬珍楼で中華料理。食べ過ぎた…。胃が一杯。肉魚介野菜きのこ米マンゴープリン。ビールをグラスに半分。中華街ビールはライチの香り。魚は冬場にまた食べようと。

ポン子：26ｗ6ｄ（26週6日の意、わかりずらいよね。）。今日は少し静かかも。朝の体重は+3.7キロ。
中華街から帰ってきてすぐ３時間くらい寝る。眠いときは寝るようにする。

9/2

土曜は時差出勤をしてないので朝が早い、眠い。もぎを待ってたら遅くなったので余計だ。

朝：納豆ご飯
昼：ベイサイドマリーナでイタリアンランチ。（もぎオゴリ）
　前菜（マグロのエスカベッシュ、夏野菜のコンソメ）、イカとオクラとアンチョビのペペロンチーノ、ピッツァマルゲリータ、プチデザート、コーヒー。もぎとシェアして。
間食：モギのクレープ少し、アイス。
夜：卵丼（玉ねぎ青葱シメジ舞茸揚げ玉）、トマトと海藻ポン酢がけ、昨日のくず豆腐残り、メロン。

ポン子：26ｗ5ｄ。よく動く。ポン子が動いて張るのは自然現象らしいので気にしない。蹴りが痛い。おなかが波打つ。
朝の体重は3.8キロ増だった。大丈夫みたい。食事日記を書き終わった後は間食するのを避ける気持ちになるので良いかも（笑）夕飯食べたら書く癖をつけられるといいな。

9/1

３日ぶり家から出社。眠い。

朝：冷凍しておいたツナとなめたけの炊き込みご飯１膳、海苔。
昼：セブンのジャージャーメン。りんごジュース。
間食：ポテチ半袋…。かりんとう５本くらい。
夜：白米１膳、くず豆腐（にらシメジまいたけナス入り）、昨日のトマトと卵・葱のナンプラー炒め。もぎは飲み会だから簡単に済ます。

ポン子：26ｗ4ｄ。動く。おなか張らない。
体が重い…、こりゃ増えてるな。明日朝の体重はかろう。

8/31

実家から出社。通勤が楽。

朝：コンビニのしゃけおにぎり
昼：北欧のコロッケパン、アップルポンム、ヨーグルトドリンク
間食：らぽっぽのポテトアップルパイ
夜：秋刀魚の塩焼き（ゆずぽん・大根おろし）白米、かぼちゃとえのきの味噌汁、トマトと卵・葱のナンプラー炒め、メロン
間食：風呂上りにアイス３口

ポン子：26ｗ3ｄ。よく動く。おなか張らない。
食後の体重がいつもより多い気が…。朝の体重だけでもチェックしよう。

食事と体調日記

先日珍しくお腹の張りが続いたので会社を２日休ませてもらいました。病院も行ったけど安定してるが、７ヶ月だから無理しないようにと釘刺されました。産休まで残り１ヶ月ちょい、ちゃんと全うしたいので、体調悪いときは小まめに休む感じで乗り切ろうと思います。

さてたまった日記はとりあえず置いといてね(^_^;)、これから毎日食事日記と体調記録に挑戦しようかと。体調管理とポン子の成長記録がわりに。単調な記録になるかな～、あと３ヶ月お付き合い下さいm(__)m

性別判明

昨日の７ヶ月目・２５週の検診で判明しました。

ポン子でした～(^o^)。下馬評通りだったね。ようやく名前考え出せるし、赤ちゃんグッズも揃えられるわ(^0^)/

もう１０００グラムはあるそうだ。昨日は顔の前で腕を構えて、ファイティングポーズに見えたよ。胎動パンチが激しいのはそのせいかしら～。

実家では妹が勝手に名前を考え出してます、お願いだからミルコはやめて…。