ちょっとだけ筋肉痛…が、いいンだけどね

今日はひさしぶりに、
足（太もも、ふくらはぎ）が筋肉痛でした。

週末で運動したのは日曜だけなのに、と思いましたが
土曜日も娘の高校まで往復50分、
そしてサッカー観戦の際にも駐車場からスタジアムまで
往復30分弱、それぞれウォーキングでしたから。

もちろん、観戦中はずっとスタンディング＆時にジャンプ、
…ってことで、それなりの運動だったかも(^^;)

ここのところ週末には
ちゃんと運動できているので、
何とか継続したいものです。