普通の日が始まった。
おはようございます。
今日も一日ハッスルしよう。
お習字のお稽古。
静かで、集中できた。
朝食
＃コスパへ行こう。
まずは、金魚ちゃん水泳。
「はじめてプール」が１１時からあるので、１０時から並んで1番チップをもらった。１５番までＯＫ。
楽しく「はじめてプール」が終わった。その後。次の「はじめて背泳ぎ」の希望者が多かった。じゃんけんで決めることになっている。
希望者が集まって初めは先生とじゃんけんをした。1回目先生に負けちゃった。
敗者4人のうち２人が参加できることに。じゃんけんほい。２回目もまけちゃった。すごすごとプールを後にした。
大ちゃんは、スタジオへ行く。クラスが始まるまで４５分待ち。ジムで過ごした。「ポル・ド・ブラ」に入った。そして
「フィールバランス」クラスに入った。
４５分待ち、ジムで過ごす。
「ヨーガ６０」に入った。
身体全体をリラックス。最後は深呼吸して元気に感謝。
午後４時に帰宅路につく。
お茶して、カレーパンを買っておうちへ。
夕食まで部屋の片付け。
ざる蕎麦と野菜サラダと桜餅の夕食。
ニュースを楽しむ。
普通の１日
ネムネム
大ちゃん里山農業。グッドナイト。
