オートミール

今日は冷たい雨が降っています。

降り出したのは、昨夜かな。

午前中は小雨でしたが、午後になって少し強く降って来ました。

線状降水帯がある地域の皆さま、大丈夫でしょうか？

早く雨がやむといいですね。

久しぶりに大型スーパーに行って、化粧室の大鏡に写る自分の姿をみて…😢

あ〜あ〜😱

オシャレな杖をついて、颯爽と歩いているつもりだったのですが、誰これ⁉️

そうです、わたくしです。

周りを見渡せば、スラリとした奥様方。

私だって、痩せれば少しは美しくなる⁉️

数々のダイエット失敗。

ビールをウィスキーにして、夜は主食を食べない。

でも、息子と一緒におやつを食べていたんでは、ダメだよね😁

肩を痛めてから、お散歩に行けてないので、血糖値も気になっています。

とりあえず、朝のパンをオートミールに変えてみることにしました。

一番お値段が安くて、そのまま食べられる物を買って来ました。

ヨーグルトを、かけてみたけど微妙なお味。

次は、カップスープに入れてみました。

昨日はオニオンコンソメ、コーンクリーム。

美味しい😋

これなら、いけるかも〜♪

でも、カロリー的にどうなんだ？

食パン一枚の方がカロリー低い？

わかんな〜い😅

とりあえずオートミールを一袋食べてみます。

体重、減るといいな〜♪