おはようございます。
昨日の夕方から、雨が降っています☂️
暑がりの私には、涼しくて過ごしやすいです😃
ブロッコリーの芽？
少し前の事になりますが、テレビで見ました。
これが体に良いと！
「ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンには、強力な抗酸化作用があります。
体内の活性酸素を除去し、細胞の老化や病気の原因となるダメージを軽減する効果が期待されます。
また、免疫力を高める働きもあり、風邪やインフルエンザなどの感染症予防にも役立ちます。」
と、書いてありました。(文面お借りしました)
肝機能の向上、腸内環境を整える、ダイエットにも良いのだそうです。
私って…、こんなに健康志向だったっけ？
健康が気になるお年ごろ〜♪
体に良いと言うものは、試してみましょう☺️
タネを買って育てれば良いみたいですが、とりあえずスーパーで売っている物を買ってきました。
カイワレ大根みたい😃
シャキシャキの歯応え、少しの辛味があります。
普通に食べられます😊
適量がわからないけれど、毎日少しずつサラダに盛ったり、お肉やお魚の付け合わせにしたりして食べています✌️
このお野菜身体に良いと聞き、一時期買っていましたが、お値段が高いのと、売り切れの事が多くて中断していました。最近テレビでまた話題になっていました。再開しようかな！なおとも
ブロッコリースプラウトって体に良いって聞きますね。私は食べたことがないですが、食べるだけで体に良いならこんな良い事は無いですよね。私も今度見つけて買ってみましょう。
ブロッコリースプライト 体に良いと言ってますね ちょっと お高いが 良い物は 取り入れていきたいです(*´･ω･｀)b
テレビで放映された直後は、売り切れで棚が空っぽの日が続きましたが、最近はいっぱい売っています☺️そうなの、量の割にお高いですよね。体の為に買っているのに、家の男達は飽きたとか言い出すし…😮💨
若い頃はあまり気にする事がなかった健康食品ですが、血圧や血糖値が気になるお年頃〜♪良いと言われる物は、試してみたくなりました☺️
お昼頃から暑くなり、部屋干しした洗濯物を外に出したら、夕方まで乾きました✌️
豆苗や貝割れみたいに、一度切って食べて、水を入れたらまた伸びてくるのかと思ったら…。種子から育てないとダメなのだそうですね💦パックに入った物を買って食べています。健康で過ごせると良いな〜♪