今日は、朝からお日様ニコニコいい天気☀️
リビングに暖かい日差しがさし込んでいます。
腰が痛くて伸ばしながら、拳でトントン、
しようと腕を後ろにまわしたら、腕が痛くて腰まで届かず苦笑い😅
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/a0/3881feaad925850b65b4e2263c26cff3.jpg?1708658847)
これ⬆️1本使い切り、2本目です。
左上腕部が痛いのです。
1ヵ月以上前から…、いや もっと前から。
きっかけは、次女との長電話。
スマホを持って、ベッドに横になり、あっちへゴロン・こっちへゴロン、約2時間しゃべりました😁
じゃあね〜♪の後に、腕がイデデデデ…となりました。
ひねった?筋肉痛?
2〜3日で治るだろと、気にもとめなかったのですが、痛い…🥲
痛み止めを飲むほどではないし、通院する程でもないんだけれど、痛い…🥲
左腕は杖をつく方なのですが、杖をついている時は痛くないのよね〜。
普通に座ってテレビを見たり、今みたいにスマホを見たりしていると、痛い…🥲
冷えるとダメみたいで、肩にショールを巻くと痛くない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/a0/3881feaad925850b65b4e2263c26cff3.jpg?1708658847)
これ⬆️1本使い切り、2本目です。
そう言えば、亡くなった父と母も、あっちこちに塗ってたな〜😅