ストレスと付き合う、十ヶ条 DQ８ 海の記憶

１．完全主義を捨てる

２．現実を直視する

３．自分なりのストレス尺度を持つ

４．心から打ち込める趣味を持つ

５．つらくなったら悲鳴を上げる

６．悩みを打ち明けられる心の友を持つ

７．軽い運動でいい汗をかく

８．先入観を持って人と接しない

９．解決を先に延ばさない

１０．「ノー」という勇気を持つ







フリースタイルLIVE☆



●日時
4/28（日）14:30～16:45（フルートmomo*出演は15時半以降）

●場所
KoLu TeNa I（コルテナ１）
みんなの広場　TSUTAYAの前の広場



札幌市西区琴似4条1丁目1-1
JR琴似駅から空中歩廊で直結



（駐車料金　３時間までは大体無料）




ドラゴンクエスト８　海の記憶



rotoshouta27さんより、リクエストにお応え♪ヽ(・∀・)ノ
海の上の船、BGM。

作曲（Composer）： すぎやまこういち （Koichi Sugiyama）



キャラクター&モンスターデザイン
Character & monster design ：鳥山明（Akira Toriyama）





５月５日（日）から斉藤航は
ＦＭ「ラジオカロスサッポロ」＜７８．１ＭＨｚ＞でラジオ番組を始めます。
放送は毎週日曜日・午後７時～８時生放送



ＦＭラジオのほかパソコン、スマホで全国どこでも聴くことができます。
＜サイマル放送＞
詳しくは「ラジオカロス」のＨＰをご覧ください。

※４月までは通常札幌地区放送であり、
全国版サイマル放送のご案内は５月１日以降HPにてご案内とのことです。
しばし、お待ちください★

５月なりましたら、改めて私のFacebook、ブログでご案内も致しますのでどうかお許しをヾ(*ΦωΦ)ノ



番組タイトル

斉藤航（わたる）
本気トーク＆violin生演奏



こんな事話して欲しい・聞いて欲しい。
こんな質問・悩みありますがどう思いますか？
等あれば欲しいです(´・ω:;.:...

何かリクエスト・アドバイス等ありましたらこちら、Facebook、
メッセージボックス、ブログ、携帯メールの方に下さいませ(｀・ω・´)ゞ




ビールと枝豆を追加で