幸せを呼ぶ十ヶ条

１．いつもいいことを口にする
２．悪口、陰口を言わない
３．どんな時も笑顔を忘れない
４．自分から先に挨拶する
５．相手の話に最後まで耳を傾ける
６．自分と他人を比較しない
７．相手の短所ではなく長所を見るようにする
８．何が起きても『これで良かった！』
９．たくさん鏡を見て自分を好きになる
１０．『すみません』より『ありがとう』

（『書くだけで夢がかなう魔法の手帖術』佐藤富雄）






筋トレ中




心技体→そして無心へ
心＞肉体
肉体＞心
無心≧心と肉体

（WATARU）




疲れた～