天ぷら
2005年11月02日 | 食
さつまいも、おいしい~
やっぱり、さつまいもは天ぷらにするのが一番好き
最近、ごはんがおいしいから、どんどん食べてしまって・・・
プクプクプクプク
一ヶ月で、体重を元に戻す計画を立ててるけど、
うまくいくかなぁぁぁ・・・?
頑張る
さつまいも、おいしい~
やっぱり、さつまいもは天ぷらにするのが一番好き
最近、ごはんがおいしいから、どんどん食べてしまって・・・
プクプクプクプク
一ヶ月で、体重を元に戻す計画を立ててるけど、
うまくいくかなぁぁぁ・・・?
頑張る
朝ごはんを食べるのが一番イイとは分かってるんですが、
なかなか実行できなくて・・・
朝は飲み物だけってのを10年以上続けてる
ダメダメな私です。
でも、朝ごはんを食べる生活に戻していきたいと
思ってます。
私の計画は、今までおなかいっぱい食べてた夜ごはんを
控えめにして、甘い飲み物をあまり飲まないように
しようと思ってます。
あと、少しでも運動をしようと思ってます。
体操とストレッチは毎日の日課にします。
ちょっとは痩せれるかなぁ
この季節は特に、ごはんをおいしく食べられますよね。
コザメさんダイエット考えてるんですか・・・。
私の体型を見たら「みつきさんに言われたくない」って思われそうですけど
晩ご飯を夕方5時とかに控えめに食べて後は食べないで
朝ごはんをたくさん(おなかすいてるので何でも入ります(笑))食べるのが
私がしたダイエットの中で一番よかったと思います
おなかがすくから早く寝るし、おなかがすくから早く起きるし
とてもとても健康的でした
コザメさんのダイエット計画、よかったら教えてください