ハンバーグ弁当

今日のお弁当は。

ハンバーグ。
味たま。
ゴーヤチャンプルー(市販の冷食)
ブロッコリー。
ハムとキャベツ炒め。

昨日の作りすぎを反省し、今日は少なめシンプルにしました。

そして今日は、ツナバーグじゃなくてハンバーグ♪

作りおきの味たま。

ゴーヤチャンプルーは、市販の冷食です。

この前、イカフライを買ったとき、一緒に安売りされていたもの。

とっても安かったんです。
彩りにも良さそうね♪
と、買ってみました。

ゴーヤチャンプルーは、夏にたまに作るけど、好きでもキライでもない感じ。

夏はこういうのが食べたくなるものね。

むかーし、ゴーヤーマンって流行ったけど、あれば何のドラマだったかしら…。

などと考えていた朝でした。


昨夜は、膝が痛くてよく眠れなかった…。
横になって足伸ばしてると、じーんと痛くて、でも曲げても痛くて。

やっぱり寒くなってきてるからかな。

膝サポーター、どこにしまったかしら。
探しておかなきゃ。

なんて、考えながらも、やっと眠りについたら…。

枕元においておいたスマホから、緊急地震速報のあの音！！

すぐに揺れが始まりました。

けっこう揺れたような気がするけれど、震度３。
良かった…。

地震はもちろん怖いんですが、あのエリアメールの音が心臓に悪い…。

岩手の方では震度４…。

嫌だな…。

怖い…。

とにかくもう、どこでも地震は嫌です。

何事もないことを祈って…。


今日も１日無事に過ごしましょう！！！