鶏の照り焼き弁当

今日のお弁当は。

鶏の照り焼きのっけ。
卵焼き。
キャベツ炒め。
パプリカのツナ炒め。
カボチャサラダ。

今日は、シンプルに、コンパクトな感じにしましたよ。
お野菜多め？


照り焼きは、昨日の夕飯から取り置き。
ご飯にのっけで、紅生姜をのせて。
ゴマをかけようと思ったけどなかった。




ちょっと最近、いい気になって食べ過ぎてます。

よく言えば、食欲の秋。
悪く言えば、暴飲暴食。
(なんか、どちらもあまり良い意味じゃないような…。)

夜も眠れないし、イライラしてるし、自分で自分が嫌な感じ。

ブラックyuzucaが、いつもより前へ出てきているような気分。

こんな時は、あまり話さず(話すと攻撃的になったり、嫌なこと言ったりするから。)もくもくと仕事をして、休憩の時は、聞き役に徹して、ニッコリ笑っておこう。

ワタシ、イライラしてると、本当言葉キツくなるから、こんな時は気を付けないと。
何か話して、誰かに嫌な思いさせるよりは、無理に話さず、静かに聞き役になってるか、できれば集団に近づかない方がいい。
と、この歳になって思うわ。

はぁ。
このイライラ。
そして、気分の落ち込み。
やっぱり更年期かな。
(なんでもコレで済ませようとしてる。)

とりあえず、お店では笑顔だ！！

それだけ気を付けよう。

今日は、台風一過で暑いです。
ムシムシムシムシ…。
衣替えだけど、夏の制服で。

昨夜、台風は夜中に通りすぎていきました。

雨風が強く、家は揺れるし眠れなかった。
被害はどうなんでしょうか。
いまも、ものすごい風です。

本当にもう、災害は嫌です。。。


今日も頑張ります。