冷凍ゴーヤでスムージー(^^)v

　　　　　　　　　　　　

 

親友Мちゃんが

Facebookで告知

 

今朝の収穫。どなたか助けてくださいませんか。

夢母　コメント入れる

喜んて、頂きます

 

すると

我が家まで届けてくれました

たくさん、お庭で採れるのですって

 

Мちゃん　おススメのレシピで

まずはミョウガ

半分、友人のお店　Ｃママへ

おすそわけ

 

甘酢漬けに

 

ゴーヤも半分Ｃママへ

残りは細切りにして冷凍庫

Мちゃんのおススメは

スムージー

 

夢母はバナナを買いに

Ｃママにいただいたマシンで

冷凍ゴーヤとバナナ

 

自家製ブルーベリー酢と

ハチミツ入れて

（Мちゃんはヨーグルト使用）

氷を投入

 

 

いざ作動

ギュルギュルル

 

完成～

 

ごっくんごっくん

美味しスムージー

ブルーベリー酢と合います

苦みも無~い

 

月には

バナナの🍌

 

カホリのみ

 

ふん

カピバラになった月

不愛想でございます

 

#友人のレシピ
#ゴーヤスムージー
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