検診後はペッコペコ～

さわやか検診へ
（前橋市の健康診断です）

マンモグラフィ～も受診です

そのアトは
Mちゃんとランチ



苦行の末には
お楽しみが待ってる～
あ～お腹が空きました

あとからSちゃんも合流


Y先生　お別れしてから
もうすぐ一年・・・

Mちゃんが知らなかった
ガリガリくんのエピソード
しんみりしたり
笑ったり・・・

また、ヨガ仲間で
集まって
お墓参りして
夕食会しようね・・・


なんてオシャベリです

Y先生の
「定期的に検診受けてね」の伝言（遺言かも）、
私とMちゃん一緒の受診で
年一回のイベント化してる
さわやか検診ですが

次回、Sちゃんも参加できそう







月

恐ろしい
ゾンビ～顔



笑いも凍る






実家メニュー（月曜）
夜・・・玉子スープ（ネギ、海苔）

　　　　マグロと胡瓜の和え物
　　　　ハモのすり身団子の煮物（お刺身ワカメ、小エビ）

　　　　豚肉の生姜焼き（玉ねぎ）

朝・・・トマトとネギチャーシューの和え物
　　　　エビマヨ（玉ねぎ）

昼・・・長いもとジャガイモの鶏ひき肉あん
　　　　鶏手羽のスパイス焼き


母の生けた花



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