キンモクセイ

近所のキンモクセイ…
いい香り

うちのキンモクセイは、てっぺんしか咲いてないせいか、あんまり香りがしない。。。

手作りゴーヤ茶

うちで収穫したゴーヤで作ったゴーヤ茶。

輪切りしたゴーヤを天日干しして、フライパンでから炒り♪

調べたところ…
ゴーヤには、体脂肪の燃焼を活発にする共役リノール酸の元になる共役リノレン酸が多く…
共役リノレン酸は、特に種とワタに多く含まれているようです！
ゴーヤの苦味が血糖値も抑制するんだとか
調べるまでは、夏にゴーヤを食べると、冬に風邪を引かない感じがしたけど…
ゴーヤって、スゴいんだね

ゴーヤ茶は、2～3枚を湯呑みなどに入れて、お湯を注いで飲んだり…



緑茶などとブレンドしても良いそうです。
味は、2～3枚だと、ほのかに苦味がある程度で、ゴーヤの香りがしてマイルド♪


私は、苦いゴーヤが好きなので、もう少し枚数を増やしてもイイかも

ミョウガが…

気付いたら…
裏の藪に、ミョウガがなっていました

数えてみたら、19個収穫

展示会

友達のりりちゃんのダリアには、およびませんが…
ダリア、綺麗でした

トルコ桔梗も種類が豊富で綺麗だったんだけど…
携帯では良く撮れなかった
山野草では、イヌタデの紅葉が可愛いく♪
スタッフに、『ミセバヤ』は『見せたい』という意味だと聞き…
なるほど～
と思うような、控え目なんだけど、色・雰囲気ともに、なんか伝わってきました
山野草って、そんなホッと癒される感じが魅力なんでしょうね

金平糖の花

母が、金平糖の花って教えてくれた

本当の名前は、ミゾソバの花なんだとか…。