激坂と風

　予報どおり朝から晴天。行ってきます。


山へ海へ
　結果として、坂あがり#003　アンチャレンジ１３％　と　坂あがり#14　丘を越えて行こう　を足したようなルートになりました。


　とりあえず、久しぶりに宝達山ルートの激坂へ行くことに決めて、河合谷から林道高津線へ。
　傾斜１３％で一気に駆け上がる激坂。２年ぶりです。
　ちんたら乗りでのんびりの～んびり上りましょう。

　iPod nano MusicSelection　The Phantom of the Opera
　今頃ハマってます。意外と外で聞いても合いますね。

　今日はえらく風が強い。
　ちんたら上っている僕の横を、小さな雲の影が一団となってサーッと駆け上がっていきました。何だかちょっと悔しい。





　標高５５０ｍの山頂公園からは日本海が霞んで見えます。
　帰宅してからニュースで知ったのですが、今日は日本全国で黄砂が大量に飛散したそうですね。この霞んだ空もそうだったのかな。


続いて海へ
　軽快に宝達志水町へ下りてきました。
　さてどうしよう。

　天気は良いし、風は追い風、サドルのセッティングも良くなったようで乗りやすくなったし、もう少し足を延ばしてみることにしよう。





志賀町往復で、復路は宿女の峠アップダウンを行くことにしよう。
　ほぼツール・ド・のとと同じルートで海沿いを、気多大社、滝港、柴垣と走り、志賀町から復路。

　風向きが変わらないかなとの淡い期待空しく、復路になった途端ず～っと向かい風。
　しかもえらく強くなってないか。

　往路は追い風だったけど、前半の激坂ちんたら乗りと、復路の強い向かい風が響いてアベレージは上がりませんでしたが、良いトレーニングになりました。

dst105km　av18.3km/h　ca-av50

当面目標体重をついに1.5kg下回った！　目標体重まであと2.5kg！

正月に喰いすぎた餅を消化するのに半年かかった。