最新の画像［もっと見る］
-
庭にいます 夏の羽衣 小暑
1時間前
-
庭にいます 夏の羽衣 小暑
1時間前
-
庭にいます 夏の羽衣 小暑
1時間前
-
EPISODE188 嗤う精霊
16時間前
-
森にいます たっぷり冷茶で野点 小暑
16時間前
-
森にいます たっぷり冷茶で野点 小暑
16時間前
-
森にいます たっぷり冷茶で野点 小暑
16時間前
-
森にいます たっぷり冷茶で野点 小暑
16時間前
-
森にいます たっぷり冷茶で野点 小暑
16時間前
-
森にいます たっぷり冷茶で野点 小暑
16時間前
猫連れてって放したらどうなるかな。
野生に帰って、戻ってこなくなるかなぁ。^ ^
あ～、缶ビールってのも良いですよねぇ。
道頓堀の神座（かむくら）のラーメンも好きで、
大阪出張の際にはだいたい帰りに寄ってます。
８分／kmって、ウォーキングとしては結構早い方ですね。
例えてみるなら、
んこ堪えて自宅へ大急ぎの時、そのピークを迎えたくらいの早さです。
失礼しました。^ ^
そうそう、芝生の緑も表現したかったけど、長い影を主役にしたかったです。
この日は雲が多くて、今ひとつ影がくっきり出ませんでした。
そうなんです。
この日は雲があったので今ひとつ焼けてくれませんでしたが、
夕日に照らされるともっと綺麗な色になるんですけどね。
どこまでも走れるようになりたいですが、
今の所、持続距離はあまりありません。^ ^
あそこ結構ランナーにはメジャーなんじゃないですかね。
去年の市民マラソンの直前にはたっくさんの人が走ってましたよ。
平日仕事帰りの頃に走ってるのは、今は７～８人くらいかな。
もちろん普通のウォーキングの人もいますよ。
それだけでも気持ちいいし。
駐車場も、トイレも、自販機も、大きな時計もあるし。
便利！
８分／kmを切れるくらいにウォーキングのペースを上げて行けたら、
あとは自然とランニングをどこまでも出来るようになるって、
初心者向けの本に書いてあったので、去年から実践してみました。
去年は確かに自然とランニングに移行できましたが、
今年はいつまでたっても滑走路のままで、なかなか飛び立てません。
また、アドバイスをお願いします。
いつまででも楽に走れるようになりたいです。
いいでしょぉ、この広場。
外周がランニングコースっぽくなってて、平日夕方にはランナーが、
中の芝生は週末にはワールドカップで火がついた子供連れの親子や、
グランドゴルフの元気な年寄りたちで賑やかです。
空気も良いですよね。
ピクニックとかしたら楽しいかも。
でも、暑いかなあ？
私とことんインドア派だから
木陰が気持ちよさそう！
それにしても８分/ｋｍなんて ずいぶん早いウォーキングですね！！！
切り取った上の写真も素敵です
切り取り方でより大地感が得てるように思えます（＾＾）
ポチ～♪
芝生の上の夕方のオレンジの光に染まって、
気持ちいい風が吹き抜けていくようです。
ここならどこまでも走れそうですね。
芸術村の広場でウォーキングとはいい考えですね。
あそこは緑が多いので空気が澄んでるのと、時間の流れがゆっくりなので私も好きな場所です＾＾
私のコースは自宅周辺の住宅地で、素っ気無いです。
８分／ｋｍなら、もうほんの少し踏んでランニングはどうですか？
私はだいたい７分／ｋｍで走っています。（毎朝３．５kmを愛犬と）
ウォーキングは速度を上げないと消費カロリーは増えませんが、ランニングは速度は関係なく、時間に比例します。
ゆっくりと長い時間走る！
めっちゃ空気が良さそうです～
素晴らしい奥行き感、緑、、♪
最近、ハッキリしない天気が続いていて、こんな清々しい景色を見るのは久しぶりです～
スッと伸びた影が芸術的です 良い瞬間！！