生活記録

生活を立て直すための日記です。

2021/10/30

2021-10-31 02:17:56 | 日記
15時まで飲食。それから睡眠。ラツーダなしで起きたら0時。昼夜逆転してしまった。4時38分ラツーダ20ミリ、他眠剤。