2024/05/16

昨夜HR下がらないまま徹夜。

デジレル抜けた感じ。覚醒。but ↓

カロリーメイトゼリー1

ごはん1食分弱

マグロ2/3冊

ルボックス1/2

デジレル25mg

デジレル50mg

ここは北朝鮮だから。

ステーキは身体の組織を維持する点では良いけど、体調は良くないかも。

覚醒→↓ だけど、たまには上がって状況を見ないと。