500kcal弱

　昨日は数年ぶりに普段出掛けない方面へ
出掛けてきました
CDshopめぐりをしてきたわけですが
数年前までは確かにあったのに軒並み閉店してました
確かにAmazonやDLが当たり前になると
特に特典もつけられない個人店は閉店するしかないのかなと
思ったりしましたが、まさか全滅とは思いませんでした
その道中に途中から気づいてSportyPalで計測してみたのですが
家にたどり着いた時点で16km弱で500kcal弱でした
消費カロリーの理不尽さを感じましたね…orz
普通のチャリの3速しかないギアを2速にしていたので
それなりに負荷はかかっていたと思いますが…摂取はあんなに簡単なのに
消費はこんなに難しいとは…
途中クラッときたのでポカリを購入したので運動分はチャラですね
炎天下での運動は十分気をつけないと命に関わりますね('';
　午後からは温泉&岩盤浴へと出掛けたのですが
まさかの数ヶ月に一度のメンテナンス日でお休みでしたorz
こう期待して出掛けて入れないと残念感が増しますね
仕方ないので岩盤浴なしの温泉に切り替えて別の店舗に行きました
重曹泉にジックリと浸かってきたので岩盤浴はまた今度ですかねー