>syuさん
知らぬ間に腰痛仲間になっていましたね…
自分のかかった腰痛専門医が言うには
整体はNG、ハリならOKということでした
整体はかえって悪化させる可能性もあるみたいです
後は重たいものを持って腰に負担も駄目って
事でしたよ
痛みが酷い時は安静にして、痛み止め飲んだり
湿布を貼ったりする
加えて腰痛体操と言われるもので、腹筋と背筋を
鍛えるのが腰の場合は良いといわれましたよ(''*
基本、重症でない限りは対処療法になるので
お互い一生腰痛とお付き合いですね(ノーT
三浦和良選手が現役最長記録をさらに更新した
みたいですね
横浜FCとの契約を延長した事で、2/26に誕生日を
迎えて45歳になる三浦選手の現役最長記録が
更新されるのが確実になったとの事ですよ
しかし、長くても35歳が限界と思われる
プロ選手の中で、+10歳という前人未到の領域に
到達した三浦選手ですが、ここまでくると50歳まで
現役とかでいてほしいですね(''*
永遠のファンタジスタでいてほしいですねー
知らぬ間に腰痛仲間になっていましたね…
自分のかかった腰痛専門医が言うには
整体はNG、ハリならOKということでした
整体はかえって悪化させる可能性もあるみたいです
後は重たいものを持って腰に負担も駄目って
事でしたよ
痛みが酷い時は安静にして、痛み止め飲んだり
湿布を貼ったりする
加えて腰痛体操と言われるもので、腹筋と背筋を
鍛えるのが腰の場合は良いといわれましたよ(''*
基本、重症でない限りは対処療法になるので
お互い一生腰痛とお付き合いですね(ノーT
三浦和良選手が現役最長記録をさらに更新した
みたいですね
横浜FCとの契約を延長した事で、2/26に誕生日を
迎えて45歳になる三浦選手の現役最長記録が
更新されるのが確実になったとの事ですよ
しかし、長くても35歳が限界と思われる
プロ選手の中で、+10歳という前人未到の領域に
到達した三浦選手ですが、ここまでくると50歳まで
現役とかでいてほしいですね(''*
永遠のファンタジスタでいてほしいですねー
はい。ヘルニアと診断されて凹んでおりますつД`)・゜・。・゜゜・*:.。..。.:*・゜
でも最近はちょっとはよくなった気がするし、葵さんの言うとおり腹筋背筋鍛えようとちょっと前から風呂上りにストレッチと一緒にやってます。
あまり思いつめてもあれなんで、ポジティブにいきましょ~~(^O^)