栄養補助食品

　補食について調べたものの、補食として最適な商品というものは
販売されておらずフルーツが良いとかヨーグルトが良いとかそういう
記事ばかりでした
さすがに仕事の合間にフルーツなまかじりやヨーグルトはちょっと
無理があるよなと思って、少し考えてウィダーインゼリーとか
カロリーメイト的なものはどうかなと思って調べたら
栄養補助食品と分類的には言うらしく、色々と出てきました(''
成分表示もされていて、とりあえずバランスが良くて1位だった
グリコさんの毎日果実を試してみようかなと思います
味がまずいと苦行になって断念してしまうので、そこは続けられる味であることが
大事かなと思うので、他の製品も試してみたいなと思いますよ
SOYJOYとかも低脂肪・低糖質で良いみたいですがビタミンミネラル分の
含有量が少ないみたいでした
ロードに乗り始めた頃にプロテインを運動後に飲んでいたのですが、
あれはお得パックで買ったせいもあって飲み切るのが本当に苦行でしたね…
そうならないように今回は続けられることを念頭にしていきたいなと思いました