昨日は買った筋トレの本を実際に
やってみたのですが…
腕立て一つでもやり方が自分が思っていた
やり方は間違っていて目から鱗でした('';
しかも効果は覿面…やる回数は10回でいいのに
もぅ生まれた子馬状態でした('';
これなら継続してできそうですね
「体脂肪を減らす、筋肉をつける スロー&クイックトレーニング新版(DVD付) (単行本(ソフトカバー)) 」
「5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド」
↑お奨めです
その後はお風呂入ってからinして
異月&葵のいつものコンビで瓦へ
それが終わった時点で時間が22時だったので
狩りは無理だなと思っていたら
葉月さんが来て誘われないーと言ってたので
じゃあどこか行くって話になったのだけれど
結局時間と行き先が定まらなくて結局
持ち越しになりました(、、;
結局我慢できなくて再度inして
騒ぎたててしまいました
そしたらやっぱり向こうにはそれなりの
理由があってそれをはっきりと言うのは
どうかと思っての気遣いからだったみたい…
そんな気遣い要らないからねと念を押して
落ちました
こうして我慢できなくて騒いでしまう所が
子供だなって思って私設で、感情を抑えきれないのって
子供だねって言ったら私設から
だって人間だもの…
との言葉を頂きました…本当にその通りだね
感情って時には煩わしくもあるけど
素晴らしいものですね…
うちなんかよりずっと周囲が大人のようです
歳くえば大人になれるというものでもないようです(、、;
やってみたのですが…
腕立て一つでもやり方が自分が思っていた
やり方は間違っていて目から鱗でした('';
しかも効果は覿面…やる回数は10回でいいのに
もぅ生まれた子馬状態でした('';
これなら継続してできそうですね
「体脂肪を減らす、筋肉をつける スロー&クイックトレーニング新版(DVD付) (単行本(ソフトカバー)) 」
「5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド」
↑お奨めです
その後はお風呂入ってからinして
異月&葵のいつものコンビで瓦へ
それが終わった時点で時間が22時だったので
狩りは無理だなと思っていたら
葉月さんが来て誘われないーと言ってたので
じゃあどこか行くって話になったのだけれど
結局時間と行き先が定まらなくて結局
持ち越しになりました(、、;
結局我慢できなくて再度inして
騒ぎたててしまいました
そしたらやっぱり向こうにはそれなりの
理由があってそれをはっきりと言うのは
どうかと思っての気遣いからだったみたい…
そんな気遣い要らないからねと念を押して
落ちました
こうして我慢できなくて騒いでしまう所が
子供だなって思って私設で、感情を抑えきれないのって
子供だねって言ったら私設から
だって人間だもの…
との言葉を頂きました…本当にその通りだね
感情って時には煩わしくもあるけど
素晴らしいものですね…
うちなんかよりずっと周囲が大人のようです
歳くえば大人になれるというものでもないようです(、、;