最近、普通に寝ているのに睡眠スコアが悪いんですよね
寝苦しい暑い夜も過ぎたはずなのに~です
睡眠時間としては、就寝した時間から考えると
然程おかしくない時間に寝れているのですが、深い睡眠の割合が悪く、
昨日は10%を切っていました…確かに喉が渇いたりして
起きているというのをうっすらと覚えているのですが、それにしても~です
体感としては、寝たな~という感じなんですけどね…
まぁ身体は正直で、夕方近くなると眠くなってくるから
寝れてないんでしょうね(''
9月に入って、電車待ちのホームが夏休み中よりも混むようになって
あぁ夏休みがあけて学生が戻ってきたのだなと感じてしまいました
先日の甲子園で優勝した仙台育英の監督が青春は密であると話されていて、
時代により色合いや程度の差はあれ、間違いなく自分の青春も密だったなと
思います
ただ、このコロナ禍の世代は、青春が密かと言われると、
そんな風に感じたこともないとか、学生らしい行事をまったくやれませんでしたという
空白の世代が今後出てくるのかなと思ってしまいました
寝苦しい暑い夜も過ぎたはずなのに~です
睡眠時間としては、就寝した時間から考えると
然程おかしくない時間に寝れているのですが、深い睡眠の割合が悪く、
昨日は10%を切っていました…確かに喉が渇いたりして
起きているというのをうっすらと覚えているのですが、それにしても~です
体感としては、寝たな~という感じなんですけどね…
まぁ身体は正直で、夕方近くなると眠くなってくるから
寝れてないんでしょうね(''
9月に入って、電車待ちのホームが夏休み中よりも混むようになって
あぁ夏休みがあけて学生が戻ってきたのだなと感じてしまいました
先日の甲子園で優勝した仙台育英の監督が青春は密であると話されていて、
時代により色合いや程度の差はあれ、間違いなく自分の青春も密だったなと
思います
ただ、このコロナ禍の世代は、青春が密かと言われると、
そんな風に感じたこともないとか、学生らしい行事をまったくやれませんでしたという
空白の世代が今後出てくるのかなと思ってしまいました