昨日は帰りにジムに寄ってきましたこの調子でコンスタンスに通って行けたら良いな~と思いますね少し前からSNSを参考にトレッドミルをやるようにしたのですが、SNS通りの傾斜と速度にしているのですが…きつい…目標は20分なのですが、10分が限界ですね(､､どうにも景色が変わらない中を黙々と歩くというのは苦手なのかなと思っていたりします…しかし言ってしまえば坂道 . . . 本文を読む
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