ぐーっと伸ばして 2024-10-19 00:17:28 | 日常と雑談 昨日はしっかりと仕事終わりにジムに行ってきました正直言うとジムのそばまで行き、屋根のない所に出ようとした段階では大雨だったので、心が折れかけたのですが、流石に2日連続で諦めるのはダメだなと思ったので、雨をダッシュで駆け抜けてジムに駆け込み、遅くなってしまったので、軽めではありましたが、しっかりと身体を動かしてきました仕事終わりにストレッチ系の運動で身体を伸ばすと、身体がほぐれていく感じがあって良 . . . 本文を読む
