生まれたての小鹿 2020-10-25 00:27:07 | 日常と雑談 昨日は過ごしやすい気温でしたね 時々日差しも射してくるので、気持ち良かったです 晴れたのでジムへ行って1時間だけマシーントレーニングをしたのですが、 ベンチプレスの動きができるマシーンを初めて使ったのですが、 一番軽い片手5kgずつで、腕が生まれたての小鹿状態でした…(､､; 元々腕力は無い方だと思っていましたが、ここまでかとちょっとショックを受けました 少しずつこの辺も改善していけたらいいなと . . . 本文を読む
