みなさま こんばんは🌙
怒涛の更新から一夜明けまして
私も本日よりしばしの夏休みに入っております😊
今週は、都内で用事がちょこちょこ入っていることもあり、
ゆっくり近場で過ごす夏休みになりそう✨
そんなわけで昨夜から今日1日は
★目覚ましをかけずに眠る
★ゆっくり起きて洗濯や掃除をしながらボーっと過ごす
★読みたかった本を読みながら、ゆっくりコーヒーを飲む
★昼ごはんを軽く済ませて、ソファでウトウトする。娘に寝顔の写真撮られて笑う
★観たかった映画を2本観る
★晩御飯も軽めにすませる
★入浴からのスキンケアとストレッチ
で、今これを書いているって感じです😌
家にいるときは
連休があれば少なくとも1日は
大体この
本、映画、ごはん、コーヒー、うとうと、
みたいな過ごしかたをしているかもしれません😆
幸せなんですよねぇ
これが✨✨
日によっては
大きな本屋さん
公園
百貨店
街歩き
カフェ
あたりを1人で回ってみたり
友達と
ご飯
お茶
買い物
温泉
あたりを楽しんだり✨
ひとりでも、人といても。
どこで何をしていても
なにもしなくても。
マシンガントークでも
無言でも！
なんていうか
しあわせであることに
なんら変わりないんだなあって
急に思いました。
なんかもう、
何をどうしたって
幸せに戻るしかないみたいだなって。
幸せの基準とか
価値観とかって
こんなんでいいの？
っていうくらいに
重量がないっていうか
軽やかなものに思えます😌
生きていれば
嫌な気分になることも
無性に腹が立つことも
もちろんもちろん日々あるんだけど、
ここに戻ればいいんだなっていう
なんていうかど真ん中を
だんだんわかってきたのかもしれません。
三次元的、現実的に
わたしなりのど真ん中に戻ってから
そこでくつろぐやりかたを
試行錯誤しまくって作ってきたのが
この11年ほどだったのかもなと
いまはぼんやり思っています😊
好きを知る
喜びを小さなものからすべて受け取る
同時に
嫌いも認めて受け入れる
毒とその影響を学び、侵入を許さない
無邪気に喜ぶ
同時に
自分のために
時には自信を持って毅然と去る
を繰り返すのみなのかなあと思います😌
選択の精度をあげていくというか。
そうすると
誰かから見たら無駄な時間だらけの休日だったとしても
わたしにとっては
ギュッと幸せに集中する休日で
実はあっという間に過ぎる時間だったりするんですよね✨✨
幸せな時間って
ほんとうに
あっという間にすぎていくから
いつもびっくりするけれど
だからこそその瞬間瞬間を感じ切って
幸せを満喫したいなと思います😌
ありゃ、日付が変わってしまった😅
明日も幸せをいちいち見つけて満喫したいと思います✨
久々の夜ふかしも楽しい😊
ではでは
またー✨
おやすみなさい🌙
さら
………
心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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