≪ストレッチトレーニング使う物≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１２９９回
脳卒中回復期初期の方から維持期リハビリ生活向上へのお役立ち体験情報です。
紹介するのは麻痺が左でも右の方でも使える便利な片手用歯磨きコップ。
お会いしたことはありませんが小さな親切勇気を出しておせっかいです。
私は重度の片麻痺ながら、共通する悩みに役立つ体験情報だと思って頂ければ嬉しいです。
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■■ ≪ストレッチトレーニング使う物≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１２９９回 ブログの開設から4,234日
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子供のおもちゃだって役に立ちます。ストレッチトレーニング使う物道具もいろいろ、
ゴムボールとリラク棒と踏み竹とチューブ
今日から世間様普通の日常生活に。
一般的には皆さんゴールデンウィーク中世間様は民族大移動。
片麻痺の私はお天気に恵まれ公平に太陽が降り注いでくれました。
もっぱら片麻痺のトレーニングの方法に考えを集中。
ゴムボールは膝と膝に挟んで締めたり由ｒ冷た理と椅子の背中に当てて背筋を伸ばす。
りラックス風船棒は直径１０センチ、長さ３５センチ、仰向けになってお尻の下に入れて股関節を伸ばす。
踏み竹は椅子に座った状態で装具を脱いで静かに足の裏を載せるだけ。
足の重みで長時間は足の裏が痛くなりますから適度に外す。
自転車のチューブはベッドの足もとに巻き付けて腹筋の為に足つま先でかけるためです。
部屋の手摺に掴まって麻痺側足を前後に振る。
麻痺側の足を真横に広げてドスン野繰り返し幅を広げる。
ベッドの上では胡坐をかいて前後にゆっくり腰を折り曲げる
などなどをやっています。
その日の体調は毎日違いますから無理はしない、内容を飛ばす事もあります。
みなさま良い一日を～＼(^o^)／
一日一日を大切にそして一回は笑顔で～＼(^o^)／
大抵の事には don't worry Don't mind で行きましょう。
さて今日も片麻痺でも決してあきらめずに生活リハビリを大事にしましょう。
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◆ 今日の体調（血圧）や愛川町の天気 その他 ◆
おはようございます。ストレッチ直後にしてはまずまず血圧。 １回目141/74、脈拍59、２回目129/72、脈拍60、３回目、脈拍
連休明け気温は高め９時半で２２℃、昼間は２７℃までの予想です＼(^o^)／神奈川県愛川町です。
夏日予想初夏満喫しよう。
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◆ ◆ここからは片麻痺片手で歯磨きのお役に立てるコーナー ◆ ◆
脳卒中患って片麻痺に左マヒでも右マヒでも使える便利な片手での歯磨きコップ de ラクラク、快適に自立した朝のスタートを、より多くの方々に。
脳卒中片麻痺用歯磨き道具、左マヒでも右マヒでも直ぐに役立つパラリンコップです。
片麻痺片手で歯磨きにイライラしていませんか？
辛い体験が究極のデザイン左右兼用最強の片麻痺歯磨きの生活便利品を生んだのです。
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■■ 【 爺 の一滴 言いたい放談 】 保守脱輪の独裁？！ 地に落ちて権力をかばうＴＶ 新聞報道は全てを鵜呑みにできる訳がない。
２０１７年０５月
【 爺 の一滴 】０５月０８日（月）：この国はいつの間にか首相が憲法違反の発言をしてもメディアを始め政治家も何も指摘しないまるで北朝鮮並みの報道統制？司法も何もあったもんじゃない確信犯に驚き。看過している事は独裁に加担同罪ではないだろうか？
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