＜エクササイズ＞！？

曇り。。。からの。。。雨

最高気温⇒７℃　最低気温⇒ー１℃　とか？！


っと？！

ヒュー！！！バシバシバシ！！！＝＝＝＜強風＞＝＝＝(;'∀')

ン？？？・・・白い物が混じってきた～～～！！！('◇')ゞ

（（（ヒエ～～～大荒れ模様！！！）））


そうそう（笑）

昨日。。。お世話になった看護師長の犬友から

「その後　調子はいかが？」。。。とラインが来た

（（（医療関係はコロナウイルス騒ぎで大忙し・・・とか(-_-;)）））


で。。。退院後のあれこれを報告！？

「とにかく気を付けてプールやエアロバイク頑張って！　エクササイズよ～～～！！！」。。。って


そういえば。。。先日。。。女医先生にも

「一日　５分でも良いからエアロバイクやったら～」って。。。言われたんだった（笑）


それで？！

今日。。。まずはプールに行こう。。。とストレッチメンバーの方と約束したんだけど

まだ。。。時間の連絡がない


というのも。。。昨日たまたま別の方から聞いた話だと

一緒に住んでいるお兄さんんが今日＝＜腰の手術＞を受けるとか？！！！

でーーーバタバタしているんだろうな～(-_-;)


とりあえず＝＝＝一人で行く事にしておこう

（（（くじけませんように。。。（苦笑））））


写真は。。。昨日の夕焼け！

　　

　　

と？！

　　

ナイター照明がついていたスキー場

（（（まだ。。。営業しているのかな？？？）））


ぽつり。。。ぽつり。。。

ひとりごと。。。