自分に≪喝≫！！！

晴れた～♬

最高気温⇒３℃　最低気温ー４℃

と。。。久々に。。。最高気温は＜＋＞！！！


で。。。久々に。。。窓を開けグルリ見渡してみる！！！

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　


目新しい＜発見＞は無いものの。。。その日だけの。。。自然の造形！？



そうそう（笑）

今週は。。。。。全く＜外気温＞に触れていない（汗）

（（（ストレッチ教室へも屋内通路を通っていけるし。。。）））

で。。。窓を開けてみたって訳（笑）


ずいぶん昔。。。何回か入院した事があった

退院の際。。。外へ出ると

クラ～っと目眩がするようナ～・・・

地面がフワフワするようナ～・・・

そんな感じを覚えた

３日間続いた＜目眩＞はあの時を思い出させる


でーーーーーー運動後の爽快感＋体調復活から

完全に運動不足・・・・・・ダナ～・・・・・と実感（汗）

温度変化も日々の刺激も無い自分に≪喝≫！！！


シャキーン＝＝＝とほっぺたに突き刺さる空気が心地よかった～（笑）


ぽつり。。。ぽつり。。。

ひとりごと。。。