です。最近朝は肌寒いよね！
ブルブル
サークルの日は早めの軽めの朝ごはんです。
フルーツ：🍓・雪囲いシナノゴールド
カスピ海ヨーグルト＋きな粉＋エゴマ油
ミソスープ：卵・豆腐
🍌トースト＋シナモン
９：３０～walkingエクササイズ
１０：２０～ヨガ
さぁ～ご褒美のlaunchは
東へ25k
古民家カフェのlaunchです￥880
お腹いっぱいです。
帰りに「🌸」見に行こか！ってことになりうちの畑通り過ぎて広域公園へ
3時になったけど畑へ
見回りと収穫です。
ホーレンソウ キャベツ アスパラ 玉ねぎ
セロリ ブロッコリー＆スナップエンドウ 赤ラッキョウ
5時半になったので帰ります。
収穫してきた野菜で晩御飯です。
フルーツトマト＋🍏＋スナップエンドウに酢玉ねぎ
ブロッコリーの酢味噌和え＋チリメンジャコ
野菜炒め：カモ肉・セロリ・キャベツ・玉ねぎ・赤ラッキョウ
スープ：セロリ・玉ねぎ＋ソーセージ
セロリは炒めると美味しいなぁ～～
新キャベツは芯も柔らかくて甘い！
あ～幸せ～～～～
