冷え改善にはよく噛むこと

こんにちは大阪堺市の整体院「中央カイロプラクティック院堺」です

朝晩涼しくなってきました
これから多くなるのは冷え性

冷えを改善する方法はいろいろありますが
よく噛むことでも冷えを改善
します

突然ですが、丸呑みする動物ってご存知ですか？
そうです、ワニやヘビ、魚類もそうですが
変温動物はみんな丸呑みします

変温動物とは
外部の温度により体温が変化する動物の事で
外気温が低下すると体温も低下します

人間も大昔は変温動物でした！

人間は
変温動物から進化する時に
咀嚼（口腔内消化）することを覚え
エネルギー効率を高め
恒温動物になりました

咀嚼は恒温性の基礎です

食物を食べる時はよく味わいながら
よく噛んで食べてください(^o^)

くれぐれも丸呑みしてワニやヘビみたいな
変温動物にならないように気をつけましょう（笑）

身体が動くことに感謝して
これらの事が少しでも皆様のお役にたてれば幸いです

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