Ｗｉｉで骨盤Ｆｉｉｔｎｅｓｓ

今日はあいにくの雨で、出掛ける予定が無いのをいい事に、昨日遅くに届いた「Ｗｉｉで骨盤Ｆｉｉｔｎｅｓｓ」を早速試してみました。

まず、自分の体重・身長・性別・年齢と気になる部位を入力して、トレーナーは女性を選んで、トレーニング開始。

フル活用マニュアルを見ながら、骨盤を整える運動と肩こり対策の運動を中心に２０分ぐらい。

ギャー、足がつる～～！！

なんて１人で大騒ぎです。

これは、かなりの運動になりそう。

取り敢えず８Ｋｇ減が目標だけど…。

しばらく試して、また結果を報告したいと思います。

　

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