ストレスと欲求不満について

もうずいぶん昔から、「ストレスを溜めないように」ということが繰り返し言われて来ました。もし溜まってしまったら早めに解消しないと病気になる。「ストレス＝悪」という図式です。 ですが、神経科学ふうに言えば「ストレス」は「代謝モードを切り替える要因（刺激）」ですから、ストレス自体は善いものでも悪いものでもないわけです。 ところが現代では、「ストレス」と「快・不快」を直接関連付けて考えることが当たり前に . . . 本文を読む