母の同級会があり、浅草で集合する日・・・私も案内役で付いて行きました。
母を送り、そのあとは合羽橋を通り・・・日暮里へ行くか銀座へ行くか???
銀座コースにしてみよう
その前に・・・当日だけど、空いているかなあ・・・
とりあえずしてみましょ。
ラッキ~空いていた
簡単にお昼を済ませ銀座へGO
行ったのは、ファンケル銀座スクエアラボです。
ここは無料で健康チェックなどをしてくれて、最後に相談&アドバイスもあるのです。
以前、友達と行って計ってもらったことがあるのです
今回は、健康コース。
最初は、骨密度。
最近はめっきり運動していないし・・・減っているんだろうなあ~と不安になりながら・・・
しっかし、ビックリ。
なんと、前回(5年前)より上がっていた
私もカウンセラーもビックリ
スティフネスという値が、126。
私の年だと、平均が85らしい。。。同年比較が149%。約1.5倍
前回(5年前)も117だったので、良かったのですが、それを上回っていたので
ホッとしました。
そのあと、筋肉や脂肪など体の組織バランスを計って。
水分・タンパク質・脂肪・ミネラルの量も出ちゃうんです。
足りないのは、脂肪とたんぱく質ですと。
仕事を辞めてから、どっぷり脂肪はついたはずなんだけど・・・
タンパク質は、やっぱり。。。最近、髪の毛に変化が出てきたのはこのせいか
そして、追加でクイックチェック。
血管観察を。
利き手と反対の薬指の爪の根元の毛細血管を300倍で観察
まっすぐな血管でちゃ~んとした流れもあってGOODだって。
気を良くして、お店を出たのであります。
次は、Fast Fashion のお店をはしごでもして帰ろう~と。
今思えば、行かなきゃ良かったのかな~って。ちょっと後悔
。。。事件?が起こったのです。。。
母を送り、そのあとは合羽橋を通り・・・日暮里へ行くか銀座へ行くか???
銀座コースにしてみよう
その前に・・・当日だけど、空いているかなあ・・・
とりあえずしてみましょ。
ラッキ~空いていた
簡単にお昼を済ませ銀座へGO
行ったのは、ファンケル銀座スクエアラボです。
ここは無料で健康チェックなどをしてくれて、最後に相談&アドバイスもあるのです。
以前、友達と行って計ってもらったことがあるのです
今回は、健康コース。
最初は、骨密度。
最近はめっきり運動していないし・・・減っているんだろうなあ~と不安になりながら・・・
しっかし、ビックリ。
なんと、前回(5年前)より上がっていた
私もカウンセラーもビックリ
スティフネスという値が、126。
私の年だと、平均が85らしい。。。同年比較が149%。約1.5倍
前回(5年前)も117だったので、良かったのですが、それを上回っていたので
ホッとしました。
そのあと、筋肉や脂肪など体の組織バランスを計って。
水分・タンパク質・脂肪・ミネラルの量も出ちゃうんです。
足りないのは、脂肪とたんぱく質ですと。
仕事を辞めてから、どっぷり脂肪はついたはずなんだけど・・・
タンパク質は、やっぱり。。。最近、髪の毛に変化が出てきたのはこのせいか
そして、追加でクイックチェック。
血管観察を。
利き手と反対の薬指の爪の根元の毛細血管を300倍で観察
まっすぐな血管でちゃ~んとした流れもあってGOODだって。
気を良くして、お店を出たのであります。
次は、Fast Fashion のお店をはしごでもして帰ろう~と。
今思えば、行かなきゃ良かったのかな~って。ちょっと後悔
。。。事件?が起こったのです。。。