春堤食堂

ささやかですがハッピーのおすそわけ♪
もっともっと太くなろう~!
見た目じゃなくて こころよ心☆

そっときゅっと・・・

2009-09-15 08:03:13 | 今日の ♪
 なんと 作曲は久保田利伸


そっときゅっと・・・ : SMAP


個人的には ゴロちゃんの踊りに癒される~


そっと きゅっと







 そっときゅっと…

大切な大切な キミがそばにいて
ありふれた毎日が カラフルになる
傘の中ふたりして 耳をすましてる
雨音を歌にして 晴れ間を呼んでる

立ち止まり静かに待ってみたりとか
新しい自分がいて 戸惑うけれど

そっと君の手を握りしめる そっときゅっと
ただキミの手が握りかえす そっときゅっと
時は繰り返すことなく 流れ去るものなら
今キミがそばにいること それはそう奇跡だ

いたずらな神様が キミを連れてったら
そんなこと考えて とても怖くなる
笑わせてみようと おどけてみたり
慣れてない自分がいて 可笑しくなるよ

そっとキミの瞳をみつめてみる そっとずっと
そのまなざしはボクの奥の闇をてらす
少し寄り道をして行こう ゆっくり帰ろうよ
ありふれた今日もやがては思い出の粒だよ

キミの手を握りしめる そっときゅっと
またキミの手が握りかえす そっときゅっと
時は繰り返すことなく 流れ去るものなら
今キミがそばにいること それはそう奇跡だ

Aitai

2009-09-14 22:51:08 | 今日の ♪
   Aitai : 加藤ミリヤ



♪ 会いたい 会いたい 会いたい 会えない ・・・

   ・・・ こんなにこんなに好きになるなんて 

           会いたい 心が壊れるその前に ・・・ 



加藤ミリヤ@aitai




かばんの整理・・・

2009-09-14 22:30:52 | 卓球
卓球用のバックを新しい物に変えようと整理をしていたら・・・

いつのお菓子? 

っていうのが ボロボロポッケから出てきた!

食いしん坊の私には いろんな人が 誰かさんの目を盗んで

「ほら! 今のうちにお食べ♪」

と、お菓子をくれる

はて・・・?  このお煎餅はいつのだろうか? 


お煎餅は食べてみたけど・・・

かばんの整理が 終わらなかった・・・ 

心が軽くなるって♪

2009-09-14 13:45:43 | 思い出
ブログにコメントしてたら 途中で消えちゃって・・・

「それは・・・イップスだね」
理解してくれる人が現れて・・・
フォアサーブを出さないほうがいいって言われて・・・
心が軽くなる・・・。
他のプレーも調子がいい!
「フォアサーブ出してみたいな・・・」

・・・

出してみた。 ミスをした。
「ほら! やっぱりダメだったじゃん」

その繰り返し・・・。

どうやっても 出せないものは 出せない!!
凝り固まっていた自分。

結局最後は 自分の意思で
「フォアサーブを出す!」
これっきゃなかった気がする。

ミスをするのは 誰のせいでもない。
誰かが責めるわけでもない。
誰かががっかりするからでもない。
誰かに同情してほしいからでもない。
すべて 自分の責任で
自分がミスをちゃんと受け入れる準備ができれば 出せる・・・。
そんな気がする。

「出せるかな?」でもなく
「出したい!」でもなく

「出す!」

最初は ボテボテのひどいサーブ。
もちろん 半分以上がミス。

でも、自分で「出す」と決めた時。
ミスが怖いものではない気がした。

まわりの人は 「なんで?」って 思ったかもしれない。
かっこ悪いって 思ったかもしれない。

だけど 自分には 自分という 強い味方がいた。

気が付いたら もちろん・・・  ひとりではなかったんだけどね

ぼろぼろのサーブを出す私を みんなが 仲間が 喜んでくれた


いろんな人と出会って
いろんなアドバイスをもらって
それでもうまくいかなくっても
いい出会い、いい仲間、いい言葉は 全部力になってくれる。
それで最後にふんばるのは 自分です!




イップスは いろんなことを教えてくれる 肥しみたいなもんかな?

ちぃ~っとばかし やっかいもんだけどねっ





 「自分の出したいときに出しな


   当たり前の 魔法の言葉でした。

試合結果

2009-09-13 07:28:43 | 卓球
これで宿題は最後かな?


 試合結果


8月某日  某リーグ スリーミックス(団体戦)

   2部エントリー  (1~25部  各6チーム) 


1試合目 2-1 勝ち  (①3-0勝ち)
2試合目 0-3 負け  (③2-3負け)
3試合目 0-3 負け  (②0-3負け)
4試合目 1-2 負け  (②3-2勝ち)
5試合目 1-2 負け  (①3-2勝ち)


 反省・感想…

2部・・・めっちゃレベル高いです! というか みんな若い♪ ← なぜに音符?

自分たちは 3勝2敗で なんとか勝ち越せましたが、
セットオールやジュースの試合が多く 1本の重みを感じました。

私のサーブ・・・簡単に払われて それが相手の1点になる・・・

それをパートナーに申し訳ないと思うなら 練習しかないな


ミックスの場合 先に攻撃したほうがいいことはわかっています。

男性のボールを攻撃していくのが難しいのであれば 
せめて 女性からのボールは 積極的に打っていく! 勇気が必要だな・・・。
ん~・・・ だんだん弱気の決断。

表の場合 判断 打点が早くないと 打てなくなるので
自信を持って 勇気を振り絞るしかない・・・な?

ミスを怖がってはいけない!
怖がって へっぴり腰で打った球は 相手の餌食になってしまう!

つっつきでも ちゃんとコースを狙って 
ぷわ~んとご馳走ボールにならないようにしなくては…。

ミート打法だけでなく 打点の高いドライブもできるといいのかな?


お手本 お手本・・・

まずは G様のビデオでも じっくり見て勉強するか・・・
 

全部食べたら…

2009-09-10 12:13:07 | 携帯から
配達終了~!
お腹空いた…
春雨スープ… だけじゃないけど
ちょとヘルシーじゃない?
食後に 柿の種…しかも柿チョコカフェオレ味
めっちゃおいしくて止まらない!
お昼ご飯ヘルシーだったから大丈夫よね? って袋の裏見たら…

498kcal 100gあたり

危ないとこだった… (#^.^#)


2/3で手が止まった! (^^)\(゜゜)

試合結果

2009-09-10 06:39:58 | 卓球
まだ先月の試合結果まとめていませんでした 


 試合結果


8月某日  某区オープンミックスペアマッチ  一般(65歳以下)

    ①ミックスダブルス  
    ②③はシングルス ①で負けたほうが男女どちらを先にやるか決める


●予選リーグ

1試合目  1-2 負け  (①3-2勝ち ②1-3負け)
2試合目  0-2 負け  (①1-3負け)

   3位トーナメントへ・・・


●3位トーナメント(3部)

1回戦  2-0 勝ち  (①3-1勝ち)
2回戦  2-0 勝ち  (①3-0勝ち)
準決勝  2-0 勝ち  (①3-0勝ち ②3-0勝ち)
決勝戦  2-0 勝ち  (①3-2勝ち ②3-2勝ち)


  3部  1位    びゅう商品券



 反省・感想・・・

ミックスダブルス負けた試合では 次を男性指名にしたので
私の方が試合数少ないかなぁ~? 悪かったかなぁ~? と思いましたが…
私が9試合。  Kちゃんが10試合。
ん? な~んだ 1試合しか違わないじゃん♪ ← ちょっと威張ってみる

予選で3位になりましたが うちの箱、やけにレベルが高かったので納得です。
1試合目の相手は 2位トーナメントで3位
2試合目の相手は 1位トーナメントで準優勝

はいっ  次回こそ 1位トーナメントに行けますように… 
  

スリーナイン♪

2009-09-09 12:35:07 | 携帯から
今日は 2009年9月9日… 999 スリーナイン!
サンキューの日です♪

どうせなら、9時9分を狙っちゃえ!

…で、駅までダッシュでチャリこいで、買ってみたら…

21.-9.-9

あちゃー (゜▽゜)

学習能力なさすぎの春堤でごじゃりました。


それでもみんな…会いにきてくれて…サンキュー♪ \^o^/

お気に入りのブログ♪

2009-09-08 10:15:48 | 卓球
紹介してもいいと 許可をいただいので 宣伝しちゃいます♪

卓球の動画で とてもわかりやすく いろんな技術を紹介してくれているので
ぜひ 見に行ってください!!

どのアドレスを貼り付けようか?

とりあえず ブログの管理人さんのページに アクセスどうぞ・・・


 「たくしょーの卓球スタジオ日記♪」 (再生リストに)


ここから 戦型別に 動画YouTubeへ行けるように まとめてくれているページに行けます。


みなさんの 技術向上の参考になれば うれしいです♪


卓球をやってない人でも きっと 見ていて 楽しいと思いますよ





  中でも・・・
 

たくしょーくんのブログで 最初に見て感動した動画が・・・


裏面と異質ラバーを反転させながらの ショート・・・


こちらへ・・・  びっくりよん

さんま祭り?

2009-09-07 20:07:08 | お食事処
昨日は「目黒のさんま祭り」!
去年一昨年と、あの行列に並んで…さんま食べに行ったな~♪
過去の日記を見ると…さんまの匂いがしてくるかも?)


今年は、麺堤の高校時代の友人家族と河原でさんま焼いて食べました。( ^^)Y☆Y(^^ )