練習日記

●火曜日

Ｋよさんと練習

課題練習　１５分×３　＋α
最近始めた　Ｎ字フットワーク改造版が（続くと）おもしろい！
今回で２回目　私もやってもらった
交代すると　打つコースがガラッと変わるので　いい（頭の）訓練になる
これから意識するのは　骨盤　一枚板
すると　自然と膝を使ってスタンスも広くなる気がするので不思議
ミドル（相手の右ポケット）を狙うのもよかった
先日の試合では　たぶんこの効果があったんだと思う
脱イノシシに向けて　がんばる☆


●水曜日？

Ａかさんと練習

先日の試合で　私のボールが取りにくかったから・・・
と　ショートで回すリクエスト
プッシュぎみにナックルで返すと
「それそれ～　もっとやって～」って　Ｍ？
これ　慣れちゃったら　次の試合私勝てないじゃん！！
「そんなケチなこと言わないでもっとやって～！！」
１時間半　私のフットワークも少しはやったけど　ほとんどショート
講習会で教えてもらった　ラケットの動かし方も伝授（次はお金取るぞ！って大爆笑）
その場でやると　目からウロコ・・・　になるのよねぇ～
「やだ　これすごくやりやすい～！！　でも　後でやると　できなくなるんだよねぇ～」
って　これ私も同じだった（笑）
毎日意識してやらないと　体にしみこんでいかないから　がんばるんだよ～
彼女は素直に聞いて一生懸命やるから　強くなるんだろうなぁ～☆

負けずに練習しなくちゃ・・・

もっと　卓球やりたいよ～



●おまけの写真・・・

楽しかった～　美味しかった～　1.5㎏　増量した～（ヤバッ）