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ぼぶの友達のお母さんが　大腸がんで亡くなったそうだ。

去年の夏には　ほっぺの友達のお父さんが亡くなった。

私は健康診断で大腸が要精検でひっかかり、内視鏡やった。

異常がなくてホッとしたっけな・・・・。



食生活、気をつけよう。

生クリームとか洋菓子とか好きだから、控えないと。

できるかなーーーー(^_^;)


肉より魚、

野菜をたくさん食べる(^-^)


酒・タバコ(^。^)y-.。o○　　は　もともと　のまない　吸わないから　

大丈夫～～～～～