ありのまみ HAPPY METHOD ステップ２

皆さん、【ステップ１】はどうでしたか？

上手く自分自身と会話できましたか？

私自身も、内なる自分自身と会話して、
「こんな自分がいるんだ！」と驚きました。

自分自身との会話は一度ではなく、
何回も、いつも行っていくことが好ましいです。

そして、【ステップ２】では、
より具体的に、話を聞いていきます。

では、【ステップ２】をご覧下さい。



　　　　　ありのまみ　HAPPY METHOD


【ステップ２】


あなた自身と、
毎日会話をする時間を持ちましょう。

どんな些細なことでも構いません。

そして出来れば、
今まで聞いてあげられなかったことを、
すべて、聞いてあげましょう。

あなた自身は、
その日をずっとずっと待っていたのです。

そして、その話を否定せず、聞いてあげて下さい。

「えっ？そんなことある訳ない！」

と、たとえ思ったとしても、

そのままを「そうだったんだね」と言って、
聞いてあげる事です。


泣き出したり、笑い出したりするかもしれません。

それもそのまま、受け入れます。

できるだけ、小さな事でも聞いて下さい。

それに対して関心を持って、聞くのです。


そして、ある程度、あなた自身が話すことに満足したら、
今度は、今の自分の問題を話してみましょう。

「今の仕事があまり好きではないんだけど・・・・」

あなた自身は、
「やめちゃえば！」と言うかもしれません。


それは、もっと好きなことが他にあるのかもしれません。

それとも、「何故、その仕事が好きではないの？」
と逆に聞いてくるかもしれません。

本当は好きなのに、
「その仕事に関わっている人が苦手だ」という理由によって、
好きではないと思い違いをしている場合があるからです。

他の理由があるかもしれません。


本当のあなた自身は、すべてを知っているのです。

どうしたら良いのかを分かっています。


それを自分で気付くためには、

「あなた自身と常に対話する必要がある」

ということがお分かり頂けたと思います。